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極限運動項目——抱石攀岩牆_立本集團

攀岩是一項極限運動項目,既能夠帶來攀登樂趣,又避免危險和艱苦環境的運動形式,而抱石攀岩的風靡,使得攀岩牆運動在世界各地越來越受歡迎了。立本集團是專業生產攀岩牆廠家,致力於打造攀岩牆樂園,為客戶量身定製設計。


    目前,攀岩運動在世界各地都越來越受歡迎了,尤其是抱石攀岩風靡之後,更多人喜歡上這個能夠帶來攀登樂趣又避免危險和艱苦環境的運動形式。

    攀岩一般分為普通攀岩、藝術攀岩、塑料攀岩、玻璃鋼攀岩、繩網攀岩等,相信這些大家都聽說過,但是對抱石攀岩這個說法,相信大家可能不是很熟悉,一定在各種媒體渠道中看過。就這麽多攀岩類型裏,抱石攀岩是相對最安全的攀岩類型,但對於初學者和年輕人來說,它始終還是個有點危險和陌生的極限運動,初入攀岩館難免緊張或發怵。


攀岩設備


    攀岩它不需要在戶外進行,攀爬的岩壁模擬天然岩壁,高度在六米以下,上麵有大小不一的岩石點,攀登者很少使用繩索等專用設備,不依靠外在輔助力量來攀爬。很多城市都有攀岩場地,一些人是直接在戶外設了岩壁,另外一些人甚至把它和卡拉 OK 結合起來,在 KTV 裏開設了攀岩包廂,讓顧客一邊唱歌一邊攀岩。攀岩館就致力於營造一個令人放鬆、愉悅的環境,讓顧客隻記得這裏很好玩,印象深刻。


攀岩牆


    以下是幾點關於攀岩牆的動作要領:

    一、攀岩力量的平衡:

    1. 身體穩定、平衡、省力的方法,細致輕巧

    2. 手腕應緊張,手掌貼在岩壁上

    3. 大腳趾內側貼近岩麵,兩腿微屈。

    二、專項平衡性練習,手腳法基本規則以及柔韌性練習:

    1. 注意對不同支點手應抓握位置,及用力方法

    2. 在攀登較長路線時注意選擇容易段兩隻手輪換休息采用單臂懸吊、單腳支撐訓練法

    3. 身體側向岩壁,踩點腳應以腳尖外側踩點,勿踩得過多,以利換腳或轉身。采用不斷的原地訓練、及橫移訓練法

    4. 發力前把腰肋頂向岩壁,體重傳到腳上,不可放鬆下墜,在屋簷及仰角時尤應注意

    5. 攀岩點較高時,應身體稍側轉,麵向支點腰胯貼牆向後墜,騰出空間抬腿

    6. 勿麵向岩壁直接抬腿。

    三、專項平衡能力練習要領:

    1. 動作連慣有節奏,每細節要到位,上升時一定要由腳發力,不能為快手拉腳蹬,腳步是起源;

    2. 連慣--停頓--連慣--停頓,間歇進行,連慣動作時手腳、重心調整要到位,衝擊到攀岩點後盡快恢複身體平衡

    3. 用腳尖踩住一個腰部附近位置,用作攀岩點摺起大腿,可將下半身輕易地推上去

    4. 注意正麵向牆時,靈活性差,這種動作應避免少做

    5. 膝蓋垂下,可將身體轉側,手臂才可以盡量伸遠。呼吸循環係統練習:很多人不注意呼吸係統。須強調主動式深呼吸訓練和保持。在訓練中,有意識的主動深呼吸,並伴以給自己自然的鼓勵呼喊(克服難點時),有利興奮。


攀岩牆設備


    案例場地:哥斯達黎加

    案例場地麵積:550平米


戶外攀岩


    立本集團是專業生產攀岩牆廠家,從設計到安裝全包,注重生產上的每一個細節,致力於打造攀岩牆樂園,為客戶量身定製設計,滿足客戶的需求。


戶外攀岩牆設備

戶外攀岩牆

抱石攀岩

抱石攀岩牆

兒童攀岩

兒童室內攀岩

室內兒童攀岩

室內攀岩

室內攀岩牆

兒童室內攀岩牆

兒童攀岩牆

室內抱石攀岩

藝術攀岩

藝術攀岩牆

普通攀岩

普通攀岩牆

繩網攀岩

繩網攀岩牆

塑料攀岩

兒童塑料攀岩牆

塑料攀岩牆

玻璃鋼攀岩

玻璃鋼攀岩牆

室外攀岩

室外攀岩牆

攀岩牆設備

室內攀岩

室內攀岩牆

室內兒童攀岩

室內兒童攀岩牆

兒童攀岩

兒童攀岩牆

兒童塑料攀岩

兒童室內攀岩

塑料攀岩

塑料攀岩牆

藝術攀岩

普通攀岩

玻璃鋼攀岩

藝術攀岩牆

攀岩牆設備

攀岩廠家

攀岩牆廠家

抱石攀岩

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攀岩廠家

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室內攀岩

戶外攀岩

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