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創新訓練之攀岩體能訓練

攀岩運動在國際上被認同的一項競技運動,也是對人體訓練能力提高的專項運動,是手腳均衡的力與美,並且足以負荷自己的重量、對抗地心引力。

      攀岩運動在國際上被認同的一項競技運動,也是對人體訓練能力提高的專項運動,是手腳均衡的力與美,並且足以負荷自己的重量、對抗地心引力。

攀岩


      在前幾天雪橇國家集訓隊與國家攀岩隊開展交流創新訓練雪橇運動采取仰臥位控製橇體,在出發時需要用力拉動拉杆並依靠專業手套扒冰獲取最大初速度。在國際比賽中,千分之一秒的差距已經能夠決定金牌的歸屬。在結束秦皇島為期9周的魔鬼體能訓練後,雪橇國家集訓隊和國家攀岩隊利用兩項運動出發都依托強大爆發力的共同點,展開創新訓練。

攀岩對


     在創新訓練後,運動員提高了專項運動能力。在秦皇島“體能大比武”中獲得後拋實心球男子組第一名的運動員居巴依·賽克依表示,攀岩訓練讓他找到了夏季體能儲備向專項運動能力轉化的途徑,今年他有信心取得突破自我的出發成績。

攀岩世界

     國家攀岩隊剛剛在國際賽場取得優異成績,他們的隊員與雪橇國家集訓隊隊員年齡相仿,很快就成為了朋友。“我們攀岩,你們滑橇,都是為國爭光!”國家攀岩隊與雪橇國家集訓隊相互鼓勵,更加堅定了彼此必勝的信念。

      在此我們也祝福我們國家運動隊取得更好的成績,突破自我 、打破記錄。



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